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Maximale Kalorienaufnahme:

14.04.2008-20.04.2008: 1200 kcal

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Mittwoch, 16.04.2008

2 Toast- 66g (180 kcal), Avocado- 70g (152 kcal), 1 Banane- 110g (105 kcal), Snacks (300 kcal), 4 Muffins (800 kcal), Pizza (645 kcal), 1 Fiber one Bar (140 kcal)

Insgesamt: 2322 kcal

Überkalorien: 1122 kcal

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Dienstag, 15.04.2008

2 Toast- 66g (180 kcal), Avocado- 70g (152 kcal), 1 Devildog (170 kcal), 2 Bananen- 220g (209 kcal), 1 Fiber one Bar (140 kcal), Pasta Bolognese (500 kcal), Schneckennudel (277kcal)

Insgesamt: 1628 kcal

Überkalorien: 428 kcal

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Montag,14.04.2008 

1 Birne- 86g (45 kcal), Hähnchenbrust- 58g (68 kcal), 1 Toast- 33g (90 kcal), 1 Cookie (55 kcal), 1 Devildog (170 kcal), 2 Fiber One Bar (280 kcal), Pasta (700 kcal), Zitronenkuchen (500 kcal)

Insgesamt:  1908 kcal

Überkalorien: 708 kcal




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